徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

スタッフ長尾より、「防災の日」についてです。

９月１日は防災の日。ここ数年を振り返っても想定外の災害が何度も発生しています。
あちこちで訓練など行われました。参加されたことはありますか？
機会を捉えて参加をしましょう！

災害発生時から３日間は水も食料も手に入らないと考えて準備しましょう。

災害が来る前にやっておくべきことの一部です。（Ｈ２８年９月号　さかえより抜粋）

＊避難経路と避難場所の周知徹底　
＊家族や友人、病院との連絡方法の確認
＊糖尿病療養について確認　

①食事がとれない時の薬などの調整方法　
②災害時のシックデイ対策　
③低血糖、高血糖への対処方法　
④避難所での注意点など

物流が回復すると多量に届くのがおにぎりや菓子パンです。
ゆっくりかんで食べるなど急激な血糖値の上昇を抑える。
カップ麺は汁を残して減塩を心がけるなどが大切です。

当院に備えている”糖尿病患者さんの災害対策マニュアル“を参考に、
被災時のイメージを持って災害に備えてください。

”糖尿病患者さんの災害対策マニュアル“（徳島県医師会糖尿病対策班作成）
内容：避難持ち出し品、備蓄品、災害時の薬剤、食事、口腔ケアなど
熊本の震災からのメッセージ　
① 治療薬、インスリン、自己血糖測定器などはすぐに持ち出せるようにポーチにいれておくとよい。
② 最低量のインスリンと薬剤は常時携帯し、勤務先など保管場所を分散しておくことが望ましい。
③ 車中泊などによりエコノミー症候群が増える。
④ 高血糖、低血糖昏睡が平常時より増える。

写真はJDA-DAT（日本栄養士会災害支援チームリーダー）資格を持つ管理栄養士が
公民館で災害食の指導をしている場面です。