徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

めっきり寒くなりましたネ～。　皆さんいかがお過ごしでしょうか。

こたつにミカン・・・まさに日本文化の象徴的光景ですね。

12月のHbA1cの集計です。


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受診時に「おミカン・・けっこう食べた～すいません」と謝りながら来る方が多いです。

季節的なものだし、やはり冬の風物詩です。

院長は悪いことだとは思っていませんから、謝らないで下さいネ。

むしろ、おいしかったミカンの産地を教えてもらいたいくらいです。

でもでも、食べるミカンやその他の果物、おもちなど・・食べる数には気を付けて下さいネ。

この時期は他の季節よりも基礎代謝が落ちるんです。

できれば軽く身体を動かしていきましょう！！