徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

なぜか日曜日が雨とか台風が多かった今シーズンでした。

毎年恒例の？｢秋のジビエツーリング｣に行ってきました。

しろくま会の吉田会長がいつも企画してくれます。

阿南天満クリニック（後輩の病院）まで自転車を運んで（業界ではデボるって言います）・・・

阿南から那賀町まで片道約65kmです。行きは緩〜く登りなので〜足にキますね。



木沢へ向けて、那賀川沿いR195を上がっていきます！！

仲間がいると楽しく、疲れもやや減る感じも・・・？

今回は後輩の渡辺先生も同行。意外と長距離ツーリングは一緒に行くの初めてカモ。。



途中の”もみじ川温泉”で休憩。名物｢はんごろし｣っておはぎで糖質補給デス。



まだまだ工事中の長安口ダムのビーバー館で休憩〜

ダム放流に出会いました。ラッキー♪ 周りはサイレンが鳴りっぱなし！！



ダム湖から更に那賀川上流へ・・・で、四季美谷温泉にトウチャコ。



今年のジビエ料理は、コレ。｢鹿の竜田揚げとまたぎ汁｣



帰りはほぼ下りなんですが・・・残り半分は平坦道なので、結構疲れます。

1340kcalの消費です。少なめかな？



さてさて・・・とくしまマラソンのエントリーの頃からは走らないと！！

最初は筋肉痛がツライんですが。頑張ります♪