徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

秋晴れの10月14日に開催された｢歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー in 徳島｣の模様です。

徳島中央公園にて。



まずは競技の説明ナドナド。



各医療機関の患者会でチームづくりです。
しろくま会は徳島大学との混成チーム。（松久教授となので心強い♪）
ウチのスタッフも一緒に歩きます。



各チェックポイントで糖尿病に関連するクイズが出題されます。
全部で７カ所あって〜そこでゲットした得点と、歩いた時間得点などなどで順位が決まりますデス。
ボランティアスタッフの皆さんお疲れ様です。



さすがウチの患者さんは、｢さかえ｣を熟読しているだけあってスッパスパ答えます。
で・・・約1時間30分ほど歩いてゴールに｢トウチャコ｣。

お腹が空いた〜！で・・・お弁当タイムです。



毎度の如く、糖質は多めですがね。500kcalのお弁当です。
たんぱく質22.9g、脂質8.9g、炭水化物81.5g、塩分2.6gに野菜総量234.2gの中身です。
わかる？？



食後の青空教室では、徳島赤十字病院の金崎Drの講義でした。・・・眠くないゾ−！！

で、最後に今回の優勝チームの発表。
なんと〜我々のチームが優勝♪　表彰されました！！



お土産もいっぱい。



優勝チームの記念写真。



身体も頭もリフレッシュでき、良い結果も残せたイベントでした。
来年もありますヨ。今年出られなかったウチの患者さん達も〜次は是非ご参加下さいネ。

クリニックの糖尿病患者会をご紹介します。

日本糖尿病協会＞徳島県糖尿病協会＞に所属する患者会です。

｢しろくま会｣

当院の糖尿病教室に参加して下さっている患者さんを中心に患者会を発足させました。

名前の由来は、動物園でお馴染みの愛嬌のある白クマです。
でも実際は強くて怖い白クマと糖尿病を重ね合わせました。

糖尿病って甘い尿が出る緩い病名なのに、食事や運動など毎日の療養がとても重要なんです。
おまけに病気を理解して治療や合併症にも気を配らないといけないし、出始めると合併症は怖いですよね。

そんな病気について、しろくま会の皆で対峙して行こうという気持ちを込めて名付けました。

色々なイベントを通して、糖尿病への理解を深め、より良い療養生活を目指して貰いたいと思います。

平成29年7月26日の｢しろくま会｣の模様です。



80kcalの３種類のスイーツを用意して、食前後の血糖値をチェックしました。
糖質や脂質、繊維質の量の違いでの変動を実際に体験し、その理解に繋がるレクチャーをしている所です。



しろくま会への入会は、随時募集中です。

10月15日（日曜）には糖尿病ウォークラリーというイベント参加を予定しています。

しろくま会入会のご案内も、ウォークラリーの案内も院内に掲示していますヨ。

また受診の際にご覧下さい。