徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

大塚製薬「Nature Made」シリーズの食物繊維は如何でしょうか。

色々なサプリメントがありますが、これはお勧めします。
（ちなみに院長も愛飲しています。）

食物繊維は消化吸収から代謝系に良い影響を促したり、排便管理などに良い作用が多いです。

代謝面では、血糖上昇を遅らせる働きがあります。



食後早期の血糖上昇を抑えられると、反応するインスリン分泌も抑えられるため、
インスリン分泌細胞（膵β細胞）への負担も抑えられます。



排便コントロールにも良い作用があります。
ぜひ一度お試し下さい。院内であつかっています。（下のチラシをご参照下さい）
ご不明な点は、内科診察時におたずね下さい。

もう２月です。
暖冬と思っていましたが・・さすがに冷え込んでまいりました。
１月のHbA1c集計結果です。

この時期は美味しいものの誘惑のせいか？
血糖値がやや上がり気味ですね。


画像をクリックしてくださいね。

いつものグラフと、今回はHbA1cを0.5%ずつ区切った人数を出してみました。
細かくグループ分けが出来ましたが、従来のグラフの方が見やすいですね・・・(^_^;)


詳細版・・クリックしてください。

暖かくなったらウォーキングも再開しましょうね。