徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

先日開催された、糖尿病協会主催のウォークラリーの模様です。

前前回は司会、前回はラリーの後の講義などあり、少し気を遣いましたが～

今回は呑気に参加してきました。

第22回になります。「歩いて学ぶウォークラリー」・・歴史あるイベントです。



まずは阿波おどり体操でストレッチです。

ここで充分に延ばしていないと、足がつったりしますからねぇ・・・(^_^;



患者さん達が5～6名ずつとスタッフのチームでラリーを進めます。

糖尿病に関するクイズなど解きながら、各チェックポイントを通過していきます。

その模様は、昨年のコラムをご参照下さい。

ゴールの後はお弁当です。



519kcalのヘルシー弁当です。炭水化物がやや多めなのが気になりましたが・・・。

大勢の患者さんが対象なので、やはりローカロリーのバランス食を試して頂くには良いのかも。



食後には、今回講師の天満病院の天満先生から講義です。

楽しく勉強になる講義内容を、皆さん真剣に聴講されていました！！



天気予報では降水確率的に危なかったですが、開催中はお天気で良かったです。

来年もこの時期にウォークラリーはあります。

クリニックの患者さんのご参加をお待ちしています。（毎年告知していますヨ）

景品もありますので！！是非！！