徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

ほんまに寒いですよねぇ。

春の陽気が待ち遠しいです。

1月の結果発表です！！

6.5〜6.9％辺りの方の約半数が7％を超えてしまいました。

でも、すぐに挽回できますヨ。


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今は寒いので運動はナカナカできないし・・・

みかん、おもち、リンゴなどなど〜甘い誘惑も♪

安心して下さい、色々と良くなる様にサポート致しますから。

〜院長の個人的な日常は・・・〜

最近、お昼休みに佐古１〜５番町辺りを歩いています。約3kmくらいです。
何となく体重は増えにくくなりました。意外とウォーキング、効果あります。
3月には、徳島マラソンが控えているというのに、走ってないので焦っています。
クリニックの患者さんで徳島マラソンに参加する方は、言って下さいネ。
当日、知り合いがいると励みになります。