徳島/佐古 内科・皮膚科・美容皮膚科
おおしま内科皮フ科クリニック

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9月のHbA1c集計です。

2016.10.05
あっちゅう間に夏が終わった感じがします。

先日の台風16号では、院長室の天井から雨漏りが・・・(^_^;

自然災害への対策は、如何ですか?


<クリックしてよ〜>

全体的に良くなっているんです。良かったです。

日々の、みなさんが頑張っている結果だと思います。

ウォーキングなど~気持ちの良い季節の到来です。

晴れた日は、外へ出てみましょう!!

8月のHbA1cの集計です。

2016.09.06
皆さんご注目のHbA1c集計です。

8月は暑いので、あまり運動も出来ず・・・

冷たいものも多く摂りがち。


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特別出演のとくしーちゃんも言っていますが~

涼しくなってきたらウォーキングなど身体を動かして挽回ですね!

で・・皆さんの(独自の)ウォーキングコースなど、教えて下さいネ。

夏も終わりですね〜

2016.08.28
お盆も終わって、夕方はだいぶん涼しい感じになって来ましたね。

阿波おどりが終わると、一気に夏が過ぎ去っていきます。

お盆のお昼に無謀にも攻めた眉山ですが・・・酷暑のため初めて途中で休みました (^^;;

夏休み(子供の・・)最後の日曜日。

涼しくなって来たので、再チャレンジしました。(今回は16時頃です。)

頂上の雰囲気も、何となく静かな残暑系?



で、西部公園の方へ下りるんですが・・・

途中の湧き水ポイントでは、前回は柚?でしたが、今回はコレ。



アップで撮りました。ウリですかね??



持って帰るんですか?ここで食べるの?

いずれにしても清涼感を頂きました。

どなたか存じませんがいつもありがとうございます!!

HbA1c 7月の集計です。

2016.08.16
お盆期間中~夏休みを取らせて頂きました。

みなさんは、花火や阿波おどりなど夏を満喫されましたか?

お待たせいたしました。7月のHbA1cの集計です・・良い成績でした。


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阿波おどりも終わって、夏も終わりに近づいている感じ。

涼しくなってきたら、ウォーキングもしやすくなりますね。

夏の眉山

2016.07.26
梅雨があけて、日中とても暑くなりました。

若干増えた体重(^_^;・・と、なまった身体に活を入れるために、眉山に登ってきました。

相変わらず自転車です。同じ様な自転車乗りも数名いらっしゃいました。

八万側からは、西部公園からと違ってキツイですが、それなりに達成感があり、好きなルートです。


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夕方ですが、まだ暑い・・・。

下りは、帰宅ルートの西部公園へ降ります。

このルートは、北斜面なので~日陰が多く、涼しくて気持ち良いです。

散歩の方も多いので、気を付けて降ります。


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途中の休憩ポイントは、湧き水もあり。 この水が冷たくて美味しいんです。


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おまけに、柚かな? たくさん浮かべてくれています。

見た目が更に涼しくなりますネ。

浮かべてくれた方に感謝しつつ、帰路につきました。

医療法人大島内科医院
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