徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

当院受診中の患者さんのHbA1cの12ヶ月の間の変動です。

季節によってのイベントや、気温に等による代謝の影響もあり、
このように変動しています。

おおむね前年と同じ様な変動です。




HbA1cが上がって（血糖コントロールの乱れ）くる時期が解っていると、
あらかじめ運動や食事療法で対処する事が可能ですよね！！

日々の療養で「わからないこと」や食事療法の「あとチョットの工夫」など・・・
何でもスタッフにお聞き下さいネ。

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コロナウイルスによる自粛ムードでなかなか運動もままならず？
でも、季節的には血糖管理が良くなってくる季節になってきます。
屋外での運動はおおむね問題ありません。
気晴らしに歩きましょう♪

毎日の食生活＝食事療法が重要なんですよね。
先日、クリニックの糖尿病患者会｢しろくま会｣で調理実習を行いました。
旬の食材を使って、メインディッシュからデザートまで。
楽しく♪また糖尿病の食事でも・・ちょっと贅沢感もあるメニューを学んで貰いました。
この模様は、またブログにアップしますヨ！！

この時期がピークになる感じです(^^;;
まだまだ寒いので、運動もなかなかですよね、
焦らずのんびり下げていきましょう。

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やはり！予想通りの展開ですね。
HbA1cがあがった方に原因を伺うと・・・
柿やミカンなど果物の摂取が多かった様です。
春になったら挽回しましょう！！