徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

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コロナウイルスによる自粛ムードでなかなか運動もままならず？
でも、季節的には血糖管理が良くなってくる季節になってきます。
屋外での運動はおおむね問題ありません。
気晴らしに歩きましょう♪

毎日の食生活＝食事療法が重要なんですよね。
先日、クリニックの糖尿病患者会｢しろくま会｣で調理実習を行いました。
旬の食材を使って、メインディッシュからデザートまで。
楽しく♪また糖尿病の食事でも・・ちょっと贅沢感もあるメニューを学んで貰いました。
この模様は、またブログにアップしますヨ！！

この時期がピークになる感じです(^^;;
まだまだ寒いので、運動もなかなかですよね、
焦らずのんびり下げていきましょう。

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やはり！予想通りの展開ですね。
HbA1cがあがった方に原因を伺うと・・・
柿やミカンなど果物の摂取が多かった様です。
春になったら挽回しましょう！！

食欲の秋？いや・・もう冬なんですが。
季節的に血糖が上がりやすくなる季節です。
積極的に身体を動かしましょう！



12月6日～7日は日本糖尿病学会の中国四国地方会がありました。
クリニックからはスタッフも含めて、4演題の学会発表をしてきました！