徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

なぜか日曜日が雨とか台風が多かった今シーズンでした。

毎年恒例の？｢秋のジビエツーリング｣に行ってきました。

しろくま会の吉田会長がいつも企画してくれます。

阿南天満クリニック（後輩の病院）まで自転車を運んで（業界ではデボるって言います）・・・

阿南から那賀町まで片道約65kmです。行きは緩〜く登りなので〜足にキますね。



木沢へ向けて、那賀川沿いR195を上がっていきます！！

仲間がいると楽しく、疲れもやや減る感じも・・・？

今回は後輩の渡辺先生も同行。意外と長距離ツーリングは一緒に行くの初めてカモ。。



途中の”もみじ川温泉”で休憩。名物｢はんごろし｣っておはぎで糖質補給デス。



まだまだ工事中の長安口ダムのビーバー館で休憩〜

ダム放流に出会いました。ラッキー♪ 周りはサイレンが鳴りっぱなし！！



ダム湖から更に那賀川上流へ・・・で、四季美谷温泉にトウチャコ。



今年のジビエ料理は、コレ。｢鹿の竜田揚げとまたぎ汁｣



帰りはほぼ下りなんですが・・・残り半分は平坦道なので、結構疲れます。

1340kcalの消費です。少なめかな？



さてさて・・・とくしまマラソンのエントリーの頃からは走らないと！！

最初は筋肉痛がツライんですが。頑張ります♪

ここから年末の手前までは、案外良くなって行くんですよ。

ちょっと寒くなってきましたが、活動量が増えるんでしょうネ。

運動の秋です！！

楽しく気持ち良く運動（歩いたり、自転車に乗ったり）しましょう。

スタッフの長尾（管理栄養士）です。



即席麺の元祖「チキンラーメン」は1958年8月に誕生し今年で還暦を迎えるそうです。
“すぐにおいしい！すごくおいしい！”でスタート。

日清食品創業者の安藤百福さんは戦後、

“不幸な状態でも最後まで食は残る”
“食が足りてこそ世の中が平和になる”

との想いで開発したと聞きました。

朝・昼・夕の主食、間食、災害時どれだけの人々の力になったことでしょう。
幼い頃、兄弟で分けっこしたことも懐かしい思い出です。

我が国では年間50億食、全国民が年間40食を食べている計算になり、もはや世界食。
種類は1600。世界需要は千億食を超えたそう。
クリニック院長も大いに貢献している一人です！！！

あるとホッとするインスタントラーメン。
徳島発の“金ちゃんラーメン”51歳“ボンカレー”50歳。
地産地消。応援したくなりますね。

ＮＨＫ朝ドラ１０月からスタートする“まんぷく”は安藤夫妻のラーメン開発の物語。
敗者復活戦の歴史を再現したドラマのようです。

ラーメン“とっておきレシピ”を待合室に置いています。



少し手間をかけておいしく、バランスのとれたラーメンにヘンシーンします！
ラーメン好きな貴方！ご一読を！

主に１型糖尿病の患者さんに使ってるインスリンポンプ（CSII）について。

メドトロニック社製のパラダイムインスリンポンプ722は、昨年３月に販売中止になっています。

昨日メーカーから｢誠に勝手ながら2018年9月28日をもって製品保証終了させて頂きます。｣と9月28日に告知が(^^;;　
8月には解っていましたが、それでも遅いですよね。

で机の上のコレ、ミニメド620Gかミニメド640Gの最新機種に換えて下さいネって事なんです。



クリニックのインスリンポンプのユーザーの３割の方がまだ使用中。
で、そのユーザってすごくコントロール良いヒトが多いんですヨね〜。

まぁ機種を換えても、コントロールは変わりはないし、むしろもっと緻密に血糖管理が可能になりますが・・・
チト大きくなるし重くなるし・・・。

いやはや。

暑いのでゴソゴソも動けず・・・ってヒトが多かったのと〜

スポーツ飲料の糖分負荷もありますが、主犯は”アイスクリ〜ム”ですねぇ。やっぱり。

まぁしゃーなぃです。涼しくなったら体重も含めてリカバリーしましょうネ！！

｢お互いにナ！！｣　（院長より・・・(^^;;）