徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

７月のHbA1cの集計です。

クリニックの患者さんの血糖管理が少しずつ良くなって来ています！！

糖尿病治療のため来院される患者さんも徐々に増え、この１ヶ月で検査人数が10名増えて170名となりました。

今回のすだちくんの応援メッセージは阿波弁です。

もうすぐお盆です。阿波おどりですネ！！暑い中でのお祭りですので水分補給はシッカリとして下さいネ！！

いつも趣味の？株式市場のお話しをして下さる患者さんがいらっしゃいます。

私は株の取引はしませんので・・・市場動向の楽しいお話しを聞かせて貰っています。

診察室の机の上には、はやぶさ（JAXA）の模型やアルファロメオ（ミニカー）が置いてあるので、

なんだか好きかな〜って感じでミニカーをプレゼントしてくれました。



タカラトミーの株主優待限定企画モノ〜非売品のミニカーです。

都営バス（東京都交通局時代）の｢いすゞ｣のボンネットバスです。



こんな感じで存在感があります。

色々楽しいいただき物を展示していますので、また少しずつ掲載していきますね。

ではでは。

よく糖尿病で経過をみている患者さんから、｢糖質０｣とか｢糖類０｣など・・・
｢フリー｣｢ノン｣｢レス｣がついている飲料を飲んでいますと言われます。
なんだか雰囲気は良いですよね。

「ゼロ」や「フリー」にだまされてはいけません。
100ml当たり糖類が0.5g未満なら「糖類ゼロ」と表示できるんです。
パッケージの裏を見てみましょう。
栄養成分表に「炭水化物」があれば、その中に「糖質」「糖類」が含まれています。

例えば「100ml当たり炭水化物0.5g」のペットボトル１本（500ml）の場合〜
糖類の量＝0.5g×5＝2.5g入っている事になります。
微量ですが、入っている事を知っておくことは重要ですよね。

さて「炭水化物」は「食物繊維」と「糖質」から成ります。

「糖質」は多糖類、二糖類、単糖類が含まれます。
　・多糖類（オリゴ糖、でんぷん、デキストリン）
　・二糖類（麦芽糖、ショ糖、乳糖）
　・単糖類（ぶとう糖、果糖）



単糖類が最も身近な糖類なんですが、いわゆるお砂糖（グラニュー糖、白砂糖など）がそうです。
お砂糖は、身体に入ると｢ぶどう糖｣と｢果糖｣に分解されてから吸収されます。
｢ぶどう糖｣は血糖値を上げます。その際に膵臓からインスリンが分泌され血糖値は下がりますが、
限界を超えるとインスリンは脂肪細胞に働きかけて、余ったぶどう糖は脂肪に変化して脂肪細胞にため込まれます。

さて、｢果糖｣の場合は直接血糖は上がらないんです。
ほとんどが肝臓で代謝されて、余った果糖は肝臓にため込まれて脂肪肝や内臓脂肪になります。

色々な成分の代謝を知っておくと、食事療法への理解が深まって良いですよ。

また人工甘味料などなど｢？？？｣な成分についてもUPしていきます。
クリニックでも石原管理栄養士に何でも聞いて下さいね。

６月のHbA1cの集計です。

みなさん、ご自分のデータと比較してどうでしょうか？

梅雨の時期、運動もなかなか出来ない事も多いですが、全体的に良くなってきています。

7％未満を達成された方は、5月の82名から87名へと増えました。

もう一歩という方は、今一度 ” 食事療法や運動療法 ” を見なおしてみませんか？

ぜひスタッフの阿部、石原にお声がけ下さいネ。